Scegli un luogo familiare e raccolto. Siediti su una poltrona comoda o sdràiati sul divano. Chiudi gli occhi e respira. Prendi il libro con entrambe le mani e concentrati su una domanda. passa le dita lungo il bordo delle pagine: Quando senti che è il momento, apri il libro e leggi la risposta. Il tuo psicologo tascabi
Scegli un luogo familiare e raccolto.
Siediti su una poltrona comoda
o sdràiati sul divano.
Chiudi gli occhi e respira.
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