Kefir fatto in casa (anche senza granuli): proprietà anti-tumorali e benefici — Vivere da Magri

Ho provato personalmente la maggior parte degli yogurt e latti fermentati probiotici commercializzati. Ed anche molti fermenti per la preparazione a casa dello yogurt. I granuli di kefir sono i probiotici con le proprietà e i benefici più interessanti. Sai cos’è il kefir e come si fa?

Un percorso naturale di educazione alimentare. Strategie pratiche e strumenti semplici per mangiare bene e restare in forma, senza dieta.

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