Perdere massa grassa vs. perdere peso, Differenza?

Perdere massa grassa vs. perdere peso : Molte persone si pongono l’obbiettivo di perdere grasso corporeo sottoponendosi a diete, a volte controproducenti. Questo perché guardano al dimagrimento come un numero e non come un processo metabolico. Leggi qui.

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DIMAGRIRE VUOL DIRE PERDERE GRASSO NON PESO. “BUTTATE VIA QUELLA BILANCIA'' – del dr. Claudio Mustich (biologo nutrizionista)